森の葉整骨院の森谷です。
台風が通り過ぎてから急激に涼しくなりましたね。
秋の気候はとても過ごしやすく最高なのですが、台風が多いのが気がかりです。
と言うのも、来月には娘達の運動会があり、運動会が延期になったら困るからです。
２人とも運動会で披露するダンスを家で一生懸命練習しているので、がっかりする姿を見たくないなというのもありますし、延期になってしまうと私が見に行く事ができなくなってしまうので、娘達と一緒にてるてる坊主を作って晴れるようにお願いをしたいと思います。
また、娘達が運動会で頑張っている姿を見たら、きっと成長している姿に感動して涙腺が緩んでしまうのではないかとこちらも少し心配です。
現代病の「ストレートネック」
首がよく痛くなる方、肩がよく凝る方、ほとんどがストレートネックになっています。
人間の首はゆるやかな前弯（前方に反る）を描いているのが理想的なのですが、それが失われだんだんと真っ直ぐな状態になってきます。
横から見た時に頭が前に出てしまっている姿勢の方をよく見かけませんか？
それが「ストレートネック」です。
では、なぜストレートネックになってしまうのか？
実は・・・パソコンやスマホが原因になっている事が多いのです。
ストレートネックになってしまうと首が痛くなりやすくなったり、肩が凝るのはもちろん、頭痛やめまい、耳鳴りが出てしまうリスクが高くなります。
そして、なにより怖いのがヘルニアです。
腰だけでなく首もヘルニアになる可能性があります。
すると、腕や手先がしびれたり、首や肩が激痛で悩まされるようになります。
そうならないために、普段からの姿勢や長時間同じ姿勢にならないように気をつけましょう。
あとは、固くなった筋肉を定期的にメンテナンスすることも予防に繋がります。
固くなった筋肉を放置しすぎないようにまめにケアをすることも必要です。
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。