森の葉整骨院の森谷です。
台風14号が九州の方から近づいてきているようですが、暴風雨などで全国的に被害が出ないと良いです。
また、せっかくの３連休に天気が悪いと外に出られないのはもったいないですよね。
最近、週末に天気が良いことがあまりない気がしますが、コロナだから自粛して家にいなさいという事なのでしょうか。
台風などの悪天候の場合、私は予約をいただいている患者さんがちゃんと整骨院まで来れるか心配になってしまいます。
車で横浜の方からいらっしゃる方や電車に乗って千葉や埼玉から来ていただいている患者さんもいますし、ご年配の方や足が痛くて歩きにくい方は大丈夫かな？と思います。
もちろん来ていただけたら嬉しいですし、大変ありがたいのですが、台風などの悪天候の場合は無理せずに危ないと思った時点でご変更のご連絡をいただければこちらは大丈夫ですので、遠慮せずお気軽にご連絡ください。
気象病について
寒いと感じると身体がガタガタと震えたり、暑いと汗が出たりしますよね。
人の身体は環境の変化に合わせる仕組みが備わっています。
しかし、寝不足やストレスなどの健康状態が優れないと環境の変化に対応できずに体調を崩してしまいます。
天気の崩れや環境の変化に身体がついていけずに、自分の弱いところに症状が出てしまうのが気象病です。
気象病を改善させるには生活リズムを整える、朝食をちゃんと摂る、しっかりと睡眠をとる、適度な運動などの生活習慣をあらためる事。
あと、朝は熱めのシャワー（42℃、43℃）を浴びて、夜はゆっくりぬるめのお湯（40℃くらい）に浸かるようにすると自律神経のバランスが良くなるので気象病の改善に繋がります。
気象病で悩んでいる方は異常気象時の健康への影響が大きくなるのでそういう時は憂鬱ですよね。
悩んでいても行動をしないとなにも変わりません！
生活習慣や自律神経を整えて気象病から解放されましょう！
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。