森の葉整骨院の森谷です。
11月もあと残りわずかです。
最近、日が落ちるのがより早くなりましたね。
夏至の頃は19時くらいまで明るかったのが今では17時になるともう真っ暗です。
足立区では夕焼け放送が１１月から午後４時になりました。子供達も遊ぶ時間が短くなってしまい、ますます冬の訪れを感じますね。
だんだんと年末にも近づき、そろそろ大掃除を始めないとなぁと思う今日この頃。皆さんも大掃除は計画的に行い、気持ちよく新年を迎える準備をして下さいね〜！
反り腰と偏頭痛の関係
反り腰も偏頭痛も女性に多い症状です。
それぞれ別のモノだと考えている方が多いのですが、実は関連性があるのです。・・・ビックリですよね？！
簡単に説明をすると、反り腰の方は首のつまりが強くなる傾向があります。
偏頭痛の原因の多くは首や肩のコリからくる方が多いのですが、反り腰の方は身体の前後のバランスが崩れて首のつまりが出やすくなります。
なので、偏頭痛を改善させたいのであれば、反り腰をよくしましょう！
反り腰の方に必要な筋肉は下っ腹（おへそから下）の筋肉です。
下っ腹の筋肉を運動（トレーニング）することにより反り腰が改善してきます。
足上げ腹筋などを毎日まじめにしていけば偏頭痛も軽減していきますよ！
是非お試しください。
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。