森の葉整骨院の森谷です。
連日、暑い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
水分補給をこまめに取り、熱中症対策をしっかりいきましょう。
東京オリンピックで日本人選手が頑張っていますね！
昨年はコロナで開催されずに、今年は色々な不安もある中ですが開催され無事に大会が始まりました。
オリンピックに出場している選手達は今までの努力を力に変えて思い切り頑張ってもらいたいです！
観客席に応援している人がいないのは寂しいですが、テレビの前で皆さん応援していますよね？！
私は学生時代にサッカーをやっていたので、オリンピックでも特にサッカーに注目をしています。
なでしこは惜しくも負けてしまいましたが、男子は勝ち上がっています。
昨日の試合ではPK戦でニュージーランドに勝つ事ができました。
最後、吉田マヤ選手がPKを決めた時に娘と両手を広げ飛び跳ねて喜んでしまいました！
準決勝は8/3（火）２０時からスペインと戦います。
スペイン代表はとても強いですが、日本代表の選手達がそれをも上回る動きで勝ってくれる事を信じて応援したいと思います！
『熱中症対策』
熱中症対策でまず１番大切なのはタンパク質摂取です。
肉・魚・卵・大豆製品をいつもより多く食べることを意識して下さい。
スポーツドリンクは実はミネラル以外に糖分を多く含むので飲み過ぎてしまうと身体に必要なビタミン、ミネラルを代謝で使ってしまうことになり逆効果になることがあります。
注意しましょう！
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。