足立区綾瀬にある森の葉整骨院の院長日記27

森の葉整骨院の森谷です。

 

知っている方もいると思いますが、私は学生時代ずっとサッカーをやっていたので、今でもサッカーが大好きです。

今日、富安選手がアーセナルへの移籍が決まりましたね。

まだ22歳の若さでスゴいです。

プレミアリーグは強いチームが多いので、試合に出て世界の強者達と戦っている姿を見るのが楽しみです。日本から一生懸命応援したいと思います。

 

富安選手も注目している選手なのですが、個人的に今1番注目している若手選手がいます。

それが、田中碧選手です。

今年、川崎フロンターレからドイツのシュツットガルトに移籍しましたが、2〜3年後には日本代表の中心選手になっているのではないかと思っています。

川崎フロンターレの大先輩である中村憲剛選手も「碧は努力の天才」と言っていた程です。

ドイツでも向上心を維持したまま頑張って活躍してほしいです。

運動をしていてケガをした場合

運動をしていて、足首を捻挫したり、人とぶつかって打撲したなど運動にケガはつきものです。

ケガをした時にどのように対応をしたらいいのかご説明します。

RICEの法則はご存知でしょうか?

Rは「Rest」(安静)

Iは「Icing」(冷却)

Cは「Compression」(圧迫)

Eは「Elevation」(挙上)

です。

ケガをした時は安静にし、冷やし、包帯などで圧迫して、心臓より高い位置に挙げましょう!と言う事です。

もし、運動中にケガをしてしまった場合は是非参考になさってください。

まずは体感してみてください

院長 森谷
    • 治療院はたくさんあるけど、どこに通っていいかわからない。
    • 様々な治療院に通ってみたけど、一向に改善する気配がない。
    • 「年だからしょうがない・・・」「仕事だからやむを得ない・・・」と治療を諦めている。

上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください!

一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。

お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

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