森の葉整骨院の森谷です。
今日のニュースは小室圭さんと眞子さまの結婚会見のニュースばかりでしたね。
私は眞子さまが赤坂御用地を出発する映像で秋篠宮ご夫婦と妹の佳子さまに見送られている姿を見てとても感動しました。
私にも５歳と２歳の娘がいて、まだまだ先の話しですがいつかは家を出て行く時が来るのかなと思うと親としては寂しい気持ちと応援したい気持ちと心配な気持ちと色んな感情が湧くのかなと思いました。
朝起きたら腰が痛い原因
朝起きてベッドから起きあがると腰が痛いと悩んでいませんか？
朝起きて３０分くらいは腰が痛い、朝起きて腰が固まっている感じがして腰が伸びないなどでお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
朝起きて腰が痛くなる人のほとんどの原因は腸腰筋という筋肉が固くなっていることです。
腸腰筋が固くなると腰が丸くなって姿勢が悪くなるので、その部分をストレッチしたりマッサージをして柔らかくしましょう！
そうすると朝起きた時の腰痛が改善しますよ。
しかも姿勢も良くなります！
デスクワークや車の運転が長い人は腸腰筋が固くなりやすくなります。
長時間座っている時間があったら、ときどき立ち上がって腰を伸ばしてあげて下さい！
腸腰筋が固くなりにくくなりますよ！
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。