森の葉整骨院の森谷です。
先程久々にすごい大きい地震がありました。
東京都足立区は震度５強で周りの東京２３区よりも揺れが強かったようです。
このくらい大きい地震がくると揺れがおさまっていても揺れている感じがして気持ちが悪くなります。
１０年前の東日本大震災の時は、私は横浜の整骨院で働いていたのですが、揺れがスゴくて怖かったです。
地震はいつどのくらいの規模で起きるかは分からないので、その時のために家具が倒れないようにしたり、非常用の備蓄品を備えておくと良いですね。
ギックリ腰になったら
ギックリ腰もある日突然急激に痛みが出ます。
もしギックリ腰になったら注意して欲しいことがあります。
それは、腰が痛いからといって誰かに腰をマッサージをしてもらわないようにしてください。
ギックリ腰の場合、腰の急性の痛みなのでいきなりガシガシとマッサージをしてしまうと逆に炎症が強まり痛みが酷くなる場合があります。
また、身体の状態を把握しないで何も考えずに腰回りをマッサージすると、逆に立てなくなったり、痛みが強くなったりします。
ですので、ギックリ腰で腰を痛めた直後はむやみやたらに腰を押さないように！まずは安静に・・・。
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。