森の葉整骨院の森谷です。
コロナの感染者が急増してきましたね。
子供の感染が増えているみたいなので、お子さんがいる方は心配ですよね。
私も幼稚園に通っている娘がいるので濃厚接触者や感染しないかが心配です。
あとは、受験シーズンなので受験生の方達が感染して受験出来なくなってしまうという事がないように願うばかりです。
また早くコロナが収束して元の生活に戻ると良いですね！
皆さんもコロナに感染しないように、基本的な感染対策は徹底して気をつけましょう！
冷え性とむくみ
寒い季節に女性に増える症状が冷え性とむくみです。
むくみ用のストッキングやお風呂に入って温めたりして改善しようとしている方が多いですが、それだと対処療法になってしまうので、冷え性やむくみを繰り返します。
冷え性とむくみの原因の多くは血行不良です。
冷え性とむくみに長年お困りの方は血行不良を根本的に改善させる必要があります。
その根本的な改善方法を２つご紹介します！
１、運動
身体の熱の生産器官は筋肉です。なので、筋肉が弱くなっていたり運動していないなまけた筋肉だと熱を作る力が弱くなってしまいます。
なので、血行不良を改善するには日々の運動が大切です。
２、骨盤や腰のケア
下半身の血流を良くするには骨盤や腰のケアが必要です。
骨盤が捻れてると下半身に流れる神経や血行が悪くなるので冷え性やむくみが出やすくなります。
冷え性やむくみを改善するには１、運動 ２、骨盤や腰のケアが大切です。
この２つをしっかりと改善すると冷え性やむくみは必ず良くなっていきます。
すぐには変化を感じないかもしれませんが、毎日コツコツ頑張りましょう！
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。