首・肩の痛み 首や肩の痛みを改善させる5つの方法!! 2017.01.26 editor@morinoha 首や肩の辛さに困っている日本人は約3000万人いると言われています。 とくに、女性に多く、「この肩の辛さどうにかならないかしら。」と思い、自分でマッサージをしてみたり、シップを貼ったりしている方がたくさんいます。 しかし…
腰痛 腰痛になる原因が座り方にあるって知っていましたか? 2017.01.19 editor@morinoha ・仕事で座っているとだんだん腰がだるくなってくる。 ・長時間座っていて、立ち上がった時に腰が痛い あなたもそんな経験ありませんか? なぜそのような腰の痛みが出てしまうのか。それは、無意識に座っている座り方が腰に負担をかけ…