出産後、骨盤の歪みを気にされる方が増えてきました。 これは、体の不調の原因が骨盤にあるということを知ってもらえている証拠でしょう。 カラダの専門家としては大変うれしいことです。   そこで今回は、産後の骨盤矯正…

産後、赤ちゃんのお世話で手一杯で自分のことまで気が回らなかった･･･。 最初こそ気をつけて体重をキープしていたけれど、半年くらいたった頃から少し過食気味になり、気がつくと、、、 「二重顎になっていた」   だか…

はじめてママにとっては、出産後に起こることは全部始めての体験。   そんなはじめて体験の中でも、体験なんてしたくないのが腰痛。   特に腰痛の中でも仰向けに寝ると激しい痛みが出る方もいらっしゃいます。…

こんなお話を聞くことがあります。   「初産の出産から3ヶ月経ちました。 育児にも少しずつ慣れ、落ち着いてきたのでありがたく思っています。 しかし、最近自分の姿を鏡で見て愕然、、、。 完全な中年体型というか、腰…

出産は人生の一大イベント。 女性にとっては体に大きな負担がかかります。 ですから、先輩ママ達の中には 出産後、体重は戻ったけれど体型が戻らない 腰痛がひどくなった 肩こりがつらい このような悩みや体の不調を訴えておられる…

妊娠中や出産してから腰痛がひどくなってしまったという方は非常に多いのではないでしょうか？ ネットで産後の腰痛対策は骨盤体操や骨盤ベルトなど、、、色々と紹介されていますが、何が良いのか？自分に合っているものはどれなのか？分…

妊娠してから出産まで１０ヶ月、お腹が大きくなり、体調や体型も少しずつ変わり、妊娠前とは身体の調子が変化していきます。 そして、出産。今までに経験した事のないような痛みと戦い我が子を産み、初めて我が子を抱いた時の感動は一生…