森の葉整骨院の森谷です。
新年あけましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
皆さん、初詣には行きましたか？私は毎年恒例で西新井大師に行ってきました！
家族全員でおみくじを引いたところ、娘たちは二人とも「吉」、妻が「中吉」、私が、、、「大吉」でした！
大人げなく、娘二人に誇らしげな顔をしてしまいましたが、２０２３年は幸先良いということで絶好調です！
そして、箱根駅伝が大好きな私は今年もテレビに釘付けでした。今年は駒沢大学が強かったですね!
出雲と全日本と合わせて三冠を取ったので、大八木監督が有終の美を飾れてよかったなと思います。
ただ、大八木監督が選手たちを鼓舞する熱い檄が聞けなくなると思うと少し寂しいです。
冬の神経痛に注意？！
寒いと体が冷えて血流が悪くなります。すると、筋肉がかたくなり神経痛の痛みが増してしまいます。
予防するには、軽い運動を心がけることが大切です。
１日２０分程度の軽い運動で筋肉が固くなるのを防いでくれます。ウォーキングだけでも構いません。
冬は寒くて外に出るのが億劫になりがちですが、暖かい格好をして近くの公園でお散歩してみてはいかがでしょうか。
もし、外に出るのが面倒だなぁという人は半身浴もおすすめです。
熱いお湯に短時間入るより、半身浴や体温より少し高いくらいのぬるま湯に長時間入る方が効果的です。
是非お試しください！
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。