森の葉整骨院の森谷です。   私は最近ルイボスティーにハマっているのですが、皆さんは飲んだ事はありますか？ ルイボスティーの葉は南アフリカのセダルバーグ山脈でしか栽培できないそうです。 アメリカやオーストラリア…

森の葉整骨院の森谷です。   長女が「パパだいすき」という手紙を書いてくれました。 嬉しいですね。かわいいですね。大切にしたいと思います。   いつまでこんな嬉しい手紙を書いてくれるのでしょうか。 １…

出産後、骨盤の歪みを気にされる方が増えてきました。 これは、体の不調の原因が骨盤にあるということを知ってもらえている証拠でしょう。 カラダの専門家としては大変うれしいことです。   そこで今回は、産後の骨盤矯正…

骨盤矯正という言葉を聞かれたことがあると思います。   骨盤矯正とは、暮らしや仕事の中で無意識に癖がついてしまったカラダのゆがみを、骨盤から正しい位置へ戻すことです。 では、正しい位置へ戻すことで、カラダにとっ…

産後、赤ちゃんのお世話で手一杯で自分のことまで気が回らなかった･･･。 最初こそ気をつけて体重をキープしていたけれど、半年くらいたった頃から少し過食気味になり、気がつくと、、、 「二重顎になっていた」   だか…

「骨盤の歪みがスタイルに良くないって聞くけど、本当かな？」 あなたはこんなことを思っていませんか？   骨盤の歪みは、あなたが思っているよりも体のシルエットに様々な影響をあたえます。   今回は、下半…

はじめてママにとっては、出産後に起こることは全部始めての体験。   そんなはじめて体験の中でも、体験なんてしたくないのが腰痛。   特に腰痛の中でも仰向けに寝ると激しい痛みが出る方もいらっしゃいます。…

産後の腰痛や骨盤の痛みで悩んでいませんか。 実は、それ、あなただけではないんです。   アメリカでは出産後12週で約50％の女性が腰痛や骨盤の痛みを経験しているという調査結果を聞いた事があります。  …

電車に乗っていても、ウィンドウショッピングのときにも、ランチのときにも、つい視線を奪われるのはキレイな姿勢の人。 スラッと見えて、集中力が高そうで、自信もある。 まさに「できる！」という感じがするものです。  …

こんなお話を聞くことがあります。   「初産の出産から3ヶ月経ちました。 育児にも少しずつ慣れ、落ち着いてきたのでありがたく思っています。 しかし、最近自分の姿を鏡で見て愕然、、、。 完全な中年体型というか、腰…