肩こりの原因は姿勢から。働き女子が知っておくべきオフィスストレッチ
女性の方で肩こりを経験されていない方は、どれだけいらっしゃるでしょうか。 オフィスへ働きに行かれる方。 お家でリモートワーキングされている方。 そして、お家のことをあれこれされている方。 &n…
女性の方で肩こりを経験されていない方は、どれだけいらっしゃるでしょうか。 オフィスへ働きに行かれる方。 お家でリモートワーキングされている方。 そして、お家のことをあれこれされている方。 &n…
中高年に入ると、体のあちこちに不調が出てきます。 少し前までは全然大丈夫だったのに、少し長い時間座っていたり、同じ姿勢で立って電車を待っていたりすると 「お尻から太ももの裏側がおもだるい」 &…
はじめてママにとっては、出産後に起こることは全部始めての体験。 そんなはじめて体験の中でも、体験なんてしたくないのが腰痛。 特に腰痛の中でも仰向けに寝ると激しい痛みが出る方もいらっしゃいます。…
森の葉整骨院をお選びいただく方から、次のようなお悩みをお聞きすることがあります。 いくら食事に気をつけても痩せない いつもの駅より一つ手前で降りて歩いても体が楽にならない ウィンドウに映った自分の姿を見ると…
年齢を重ねていくと、これまで大丈夫だったことがつらくなってきます。 例えば「歩く」こと「立つ」こと。 そして、階段を昇り降りするときにも「痛いな」「つらいな」と感じることが増えてきます。 これ…
2018年8月11日(土)〜16日(木)まで誠に勝手ながら夏季休診とさせていただきます。 8月17日(金)からは通常通り診療いたします。 ご不便・ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。 &nbs…
首が痛い! 首が回らない! この話は借金の話ではありません。 私たちの体の中で、もっとも可動域(動く範囲)が広く柔軟な箇所である「首」の話です。 「首」は360度回りますし、上下左右にも自在に動きます。 こ…
朝起きると腰に激痛が! 昨日からジワジワと腰に痛みを感じていたけれど、今日はイスから立ち上がるだけで痛い! だましだまし暮らしていたけれど、とうとう自分をだますことができなくなった。 多くの腰痛は、このよう…
産後の腰痛や骨盤の痛みで悩んでいませんか。 実は、それ、あなただけではないんです。 アメリカでは出産後12週で約50%の女性が腰痛や骨盤の痛みを経験しているという調査結果を聞いた事があります。 …
男女に関係なく、45歳を過ぎる頃から少しずつ膝の痛みを感じることが増えていきます。 歩き続けると痛い。 座ると痛い。 椅子から立ち上がるときに痛い。 また、膝が曲がると痛い。 このような症状に困惑している方もいらっしゃる…