森の葉整骨院の森谷です。
今日からコロナの影響で２週間くらい夏休みが長引いてしまっていた足立区の小・中学校が始まったようです。
ただ、学校が始まっても短縮授業や分散登校といった対応を取っている学校も多いみたいなので、学生たちはみんなで普通に学生生活を送れるのはまだ先になりそうですね。
このまま少しづつでもコロナの感染者数が少なくなって９月いっぱいで緊急事態宣言が解除されると良いですね。
産後の腰痛について
出産した後に腰痛や骨盤周りの痛みがでる人は約５０%近くいます。
その原因の多くは「反り腰」にあります。
妊娠中にお腹が大きくなるにつれてお腹が前にでてきます。
すると、腰が反ってきて腰の筋肉が縮んでかたくなってしまうのです。
その反り腰を改善するためには骨盤を矯正するのも必要なのですが、骨盤だけではなく足や首、肩など身体全体のバランスを整えてあげると改善していきます。
人間の身体は全体でバランスを取っているので、骨盤だけ矯正してもあまり意味がないと私は考えています。
産後の腰痛でお悩みの方はぜひ身体全体のバランスを整えるのが大事だと言う事を覚えといて下さい。
実際、反り腰の人で肩こりだったり、ふくらはぎがはっているに人がたくさんいます！
産後６ヶ月までが身体を整えるのにはベストな期間です。
なるべく２ヶ月〜６ヶ月の間は身体のケアと適度な運動をすると今後の身体の状態が良くなりますよ！
上記のお悩みをお持ちでしたら、初回キャンペーンをご利用いただき、ぜひ森の葉整骨院の治療を体験してみてください！
一人でも多くの方の症状が改善し、痛くないことが当たり前である生活を取り戻していただきたい、そのために少しでもお役に立てればと思い、この整骨院を開院しました。
根治を目指して、私も患者様と一緒に闘います。
お困りごとやお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。