ケガ(捻挫・打撲) 捻挫や打撲をした時はまず「RICE(ライス)の法則」!整骨院の先生がケガをしてしまった時の応急処置をご紹介します。 2018.03.08 editor@morinoha こんにちは。 森の葉整骨院の森谷です。 今回は 走ってて足首を捻ってしまった。 スポーツをしていて相手とぶつかってしまった。 転んで地面に手をうってしまった。 など。 日常生活やスポーツをしていて捻挫や打撲…