捻挫や打撲をした時はまず「RICE(ライス)の法則」!整骨院の先生がケガをしてしまった時の応急処置をご紹介します。
こんにちは。 森の葉整骨院の森谷です。 今回は 走ってて足首を捻ってしまった。 スポーツをしていて相手とぶつかってしまった。 転んで地面に手をうってしまった。 など。 日常生活やスポーツをしていて捻挫や打撲…
こんにちは。 森の葉整骨院の森谷です。 今回は 走ってて足首を捻ってしまった。 スポーツをしていて相手とぶつかってしまった。 転んで地面に手をうってしまった。 など。 日常生活やスポーツをしていて捻挫や打撲…
肩こりがひどくなり、最近頭痛がするようになった。 仕事をしているときに、ズキズキこめかみの辺りが痛くなり集中できない。 朝起きることが苦痛なくらい頭が痛い。 このような頭痛をお持…
どうも身体の調子がよろしくない。 肩や首がつまる。 腰や背中が痛い。 足の先が痛くなってくる。 だからリラクゼーションへ足を運んで施術してもらったり、整形外科へも通ったりしたけれど、あまり効果が感じられない…
四十肩・五十肩について このような事でお困りではないですか? 何ヶ月も肩があがらない。あげると痛い。 肩にマッサージや電気を当ててもらっているが、何か月も治らないでいる。 一回は良くなったけど、また数か月後に同じ症状が出…
国民病の一つである肩こりについてです。 肩こりがなくなると幸福度が4割増すといわれています。 それだけ肩こりを感じている事が日常生活の弊害になっているのですね。 いきなり問題です!! 日本には肩こりに悩まさ…
森の葉整骨院で背骨や骨盤矯正をする際によく使う矯正器具「トムソンベッド」を紹介します。 正式名称:ゼニス トムソンテーブル440 ゼニス社が出しているトムソンベッドの中でも440型は最上級モデルです。 よく…
交通事故に遭うと、そのときはアドレナリンが放出され興奮状態に入っているので、痛みや動きづらさが気にならないものです。 しかし、 家に帰って少し落ち着くと、、、 お風呂に入ってから、、、 一晩寝て起きると、、、 「首が痛い…
「腰が痛いなぁ」と感じながら、ちょっと腰をひねっただけで、、、。 その場から動けなくなるのが「ぎっくり腰」です。 ぎっくり腰は命に関わるような急病ではありません。 しかし、ぎっくり腰になった本人にとっては一…
骨盤矯正という言葉を聞くことが増えました。 日経ヘルスなどの雑誌でも目にすることが増えています。 健康系の情報誌でも、「骨盤矯正」の特集をやっていますし、インターネットにも「お家で出来る簡単骨盤矯正」のような情報もありま…
あなたは眠れない時ってどうしていますか? ホットミルクを飲んでみたり、羊を数えてみたり・・・ 色々と対策法はありますが、どうしても眠れない時ってありますよね。 早く眠りたい時に限って「寝たい、寝たい」と気持…