首・肩の痛み 肩コリには肩甲骨はがし!?簡単ストレッチと最適な肩こり解消方法とは 2021.02.17 editor@morinoha 「肩コリには肩甲骨はがしが効果的!」よく聞くフレーズだと思います。 あなたは「はがす」という言葉にどのようなイメージをお持ちでしょうか。 「強い刺激を与えて、ベリっと剥がす。とても恐い、痛そう・・・」 「体…